Thai massasje
Thaimassasje hjelper med å løse opp spenninger i muskler og ledd, forbedre bevegelighet og øke energinivået. Den kan også redusere stress, lindre hodepine og forbedre sirkulasjonen. Massasjen kombinerer akupressur, yogalignende strekk og rytmiske bevegelser for å fremme balanse i kropp og sinn.
Fotmassasje
Fotmassasje hjelper med å forbedre blodsirkulasjonen, redusere muskelsmerter og spenninger, og kan gi en følelse av dyp avslapning. Regelmessig bruk kan også bidra til å redusere hevelse, lindre stress, forbedre søvnen og til og med styrke bevegelsen i føttene.
Thai teknikk
Thai massasje har mange teknikker, fra dyp muskel- og triggerpunktsmassasje til mykere og mer behagelig massasje. Massasjen består av forskjellige grep med tøyninger, vridninger, strykninger, trykk/press og knaing, hensikten med grepene er å frigjøre spenninger og å stimulere muskler og bindevev.
Olje massasje
Oljemassasje hjelper med å lindre muskelspenninger, redusere stress, forbedre blodsirkulasjonen og gi næring til huden. Den kan også gi en følelse av avslapning, forbedre søvnkvaliteten og øke energien ved å balansere nervesystemet og stimulere cellefornyelsen.
Overkropps massaje + hode
Overkroppsmassasje hjemme bidrar til stresslindring ved å løse opp muskelspenninger, øke blodsirkulasjonen, redusere stresshormoner, og frigjøre "velværehormoner" som serotonin og dopamin. Dette fører til en roligere tilstand, bedre søvn, økt konsentrasjon, og en generell følelse av velvære.